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婴儿睡眠
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催眠药会引起异常睡眠
2010/5/25
晚报讯日前,国家药品不良反应监测中心发布第28期药品不良反应信息通报,对镇静催眠类产品的安全性问 ...
睡眠养生:“欠睡”时代 教你睡好睡饱睡眠小诀窍(2)
2011/12/28
不比谁睡得长,只比谁睡得深 我们的睡眠大致包括浅睡、深睡、做梦三个阶段,分别占睡眠时间的47— ...
睡眠养生:关注睡眠质量 10个建议让你睡得更好(7)
2012/3/5
7、坚持锻炼,避免压力缺少锻炼和工作压力也会降低睡眠质量。所以要坚持锻炼身体和采用一套有用的时间管理 ...
警惕!婴儿与父母同睡易猝死(6)
2009/7/3
处方五:改变照明状况 3岁的方方神经系统正处于发育阶段,其功能尚不完善,还十分脆弱,适应环境变 ...
女性养生:睡眠最美容 10个睡前坏习惯影响睡眠质量(3)
2012/8/12
睡前煲电话粥 很多人喜欢躺在床上和朋友和恋人互诉衷肠,久而久之就形成习惯。事实上,睡前煲电话粥 ...
新生儿母乳喂养好处多 如何充分保证婴儿的“第一口奶”
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母乳喂养对母婴有其无可比拟的优点,可以使新生儿获得均衡的营养,增强免疫力,又可以使孩子感到母爱。因而 ...
进食不当偷走你的睡眠
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提升睡眠喝酒实属谎言
2009/5/7
一些人有每天睡前小酌一杯的习惯,认为这样会帮助睡眠,河南省人民医院神经内科副主任医师史晓红提醒,这样 ...
睡眠问题影响健康 历届睡眠日的主题是什么
2017/3/21
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适 ...
婴儿夜里不睡觉怎么办
2013/1/9
每位家长都知道睡眠对孩子的成长发育关系重大,大部分家长都想孩子的睡眠质量很高,但是孩子晚上不肯睡,早 ...
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