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婴儿睡眠
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7种食物,换优质睡眠(7)
2010/1/29
杏仁 只要一小把这种坚果,就能诱发睡眠,因为它既含有色胺酸,又含有适量的肌肉松弛剂——镁。 ...
别让食物偷走睡眠(3)
2010/12/14
辛辣食物:晚餐吃过多的辛辣食物,会导致睡眠问题。胃灼热患者晚餐进食辛辣食物,躺下之后更会加重病情,影 ...
女性养生:睡眠最美容 10个睡前坏习惯影响睡眠质量
2012/8/12
女人都喜欢睡觉,是因为睡觉可以让女人变得更年轻,更漂亮。其实只有正确的睡觉才可以令女人给年轻、漂亮, ...
欧盟最新儿童睡眠家具法规提高安全要求
2010/8/9
7月26日,欧盟委员会发布的2010/376/EU决定开始实施。该决定规定了婴儿床垫、床围、婴儿 ...
14种错误的睡眠方式影响宝宝健康,妈妈们要注意哦
2012/11/14
婴儿宝宝睡眠质量高低直接影响身体健康和发育,现在让我们来看看最容易出现的14种错误的睡觉方式吧。 ...
育儿养生:1岁宝宝睡眠难 妈咪有妙招
2012/9/26
摘要:宝宝从六个月开始,特别是一岁左右,就不再像以往那样,只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。 首 ...
冬季养生如何最佳睡眠
2010/1/6
冬季抵抗力下降,往往会想到吃一些补品,以提高免疫力,然而,冬季深度睡眠同样可以提高机体抵抗力。这是因 ...
睡眠不足青少年易发胖
2010/9/6
一项新的研究显示,与睡眠8小时以上的青少年相比,每晚睡眠不到8小时的青少年,往往会吃更多的高脂食品和 ...
这些食物晚上吃扰睡眠
2008/6/4
很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠,但很少有人知道,有些食物不仅不利于睡眠,反而还会引起失眠。你 ...
长期睡眠不足危害大
2010/4/30
长期睡眠不足会欠“睡债” 睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、 ...
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