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睡眠不好怎么办?睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量 ...

近日，美国宾夕法尼亚州立大学医学院的神经科学家发现，十几岁男孩慢波睡眠（即深度睡眠）时间的长短可以预 ...

春天是天气变化最为反复无常的季节，也是“百草发芽，百病发作”的季节。宝宝的抵抗力比较弱，容易在这样的 ...

　　四不宜——不宜在哼唱声中才能入睡　　孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让孩子习惯于只 ...

　　您的宝宝夜晚会哭闹不停么?爸爸妈妈怎么抱着哄着都无法入睡?如果出现了类似的现象，爸爸妈妈们可要正 ...

　“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长陈彦方 ...

　在生活中，我们常发现，如果睡眠不足或者休息不好，很容易就会邮政头痛的现象，这给哪些为工作而缺少睡眠 ...

　一位研究学者SanjayPatel表示：“至少有20多项研究表明，睡得少，长肉多。”在一项跨越16 ...

睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可 ...

　6、7月份，晚上八点已过，天还没有黑，早晨5点半，天又大亮了。加上天气炎热，蚊虫叮咬，很多人的睡眠 ...

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