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养生健身：拒绝九大不良姿势让你年轻十岁（2）
2012/10/11
2。长期低头打计算机、玩手机。这种典型的猿人姿势，会使得肩颈过度紧绷、腰酸背痛、腰椎负担大。台北 ...
养生须知：拒绝12大不良姿势让你年轻十岁（5）
2012/10/11
9。开车时把椅子调得靠后。座椅很靠后，为了让脚可以踩到油门，臀部向前滑动使得腰部腾空而无支撑，让 ...
女性养生：拒绝七大不良姿势让你更年轻（5）
2012/10/11
4、伏案 女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名 ...
健康新知：六个姿势暴露你身体健康等级（6）
2011/3/26
你的脊椎够健康吗?保持平时的姿势站立，调整全身到放松状态，然后请人分别从你的左侧面和右侧面为你各拍一 ...
孕妈必学：分娩姿势优缺点大集合！（2）
2011/9/7
3、直立分娩法 优点： (1)直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反 ...
养生需知：8种走路姿势瞧出你是否有健康隐患
2012/3/25
每个人走路姿势都各有不同，虽然有些人从表面看不出来，但从鞋子的磨损程度来看都会发现走姿有问题。那么你 ...
生活家健康指南：防近视应关注孩子握笔姿势
2009/7/27
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理 ...
揪出丑腿“恶魔” 无缘美腿的错误姿势你有没有？
2012/1/6
看到下面的生活小动作可别太惊讶哟！觉得这些根本八竿子打不着的行为，怎么会成为丑腿小恶魔呢！就算你 ...
养生之诀当以睡眠为先 注意睡眠姿势（3）
2011/11/21
3.经期平躺会危害健康经期采用什么睡姿睡觉一直是令女性比较头痛的问题，经期失眠的女性大都是因为受到了 ...
睡觉姿势不同养生效果大不同 右侧卧睡如弓最放松（6）
2012/2/6
最坏的睡姿：俯卧优点：减轻鼾声缺点：加重颈部和后背的疼痛，皱纹、乳房下垂等问题尽管肚皮朝下是大多数哺 ...
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