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7.睡姿也有学问可取：　　仰卧。放一个枕头在膝盖下，睡得不会太难受　　仰卧。放一个枕头在膝盖下，睡得 ...

随着气温升高，肌肤的油脂分泌开始活跃，肤质不均、毛孔粗大、T区油脂旺盛、面部出现小红点、滋生痘痘、黑 ...

睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜 ...

专家指出，6岁以下宝宝易上火，主要有内因和外因两部组成。中医认为：小儿体质偏热，容易出现阳盛火旺，即 ...

　　没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。据日本GOO网站报道 ...

　对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只 ...

　　2、粗盐减肥法　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以 ...

　　3、变形的仰卧起坐xxx　　据说这个xxx对下腹部肥厚的人特别有效。躺在床尾，臀部以下留在床外， ...

　　4、坐椅腹部练习操　　这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。　　做法：坐在靠背椅的边上， ...

　　5、按摩法　　这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以 ...

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