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养生:美脸的好朋友 15种瘦脸食物让你更好看(9)
红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。 ...
养生:美脸的好朋友 15种瘦脸食物让你更好看(10)
鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。西洋芹:和以上食物一样,西洋芹具有 ...
DIY家常菜:7道“外表”好看又好吃的家常小炒
双脆炒肉丝主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。  配料:红辣椒。  调料:油、盐、淀粉、鸡精。  做法:   ...
DIY家常菜:7道“外表”好看又好吃的家常小炒(2)
百合芹炒牛肉材料:牛肉半斤、鲜百合3两、生抽、蚝油、色拉油  做法:  1、牛肉预处理:牛肉切薄片放 ...
DIY家常菜:7道“外表”好看又好吃的家常小炒(3)
辣椒炒鸡翅主料:鸡翅8两,红辣椒2两,干辣椒1两  配料:胡椒粉、盐、料酒、生抽  做法:  1、红 ...
DIY家常菜:7道“外表”好看又好吃的家常小炒(4)
  蛋白炒木耳原料:鸡蛋2个,黑木耳(干)10g。  配料:蒜、葱  调料:油、盐  做法:  1、 ...
DIY家常菜:7道“外表”好看又好吃的家常小炒(5)
  田园素炒材料:黄瓜2两、胡萝卜2两、洋葱半个、土豆2两、奶酪(Cheese)1片  做法:  1 ...
DIY家常菜:7道“外表”好看又好吃的家常小炒(6)
彩椒炒鸡丁材料:红、黄彩椒各1个,柿子椒1个,鸡腿2个(或鸡脯肉1片)  配料:盐、胡椒粉、料酒、淀 ...
DIY家常菜:7道“外表”好看又好吃的家常小炒(7)
美味杂炒材料:火腿、虾仁、鸡蛋、油豆腐、芋头、黄瓜。  做法:  1、将除鸡蛋外的原料都切成小粒。  ...
“从系统分析的结果看,饮食方面您做得比较好的是,每天蔬菜水果的量足够;不好的地方是,肉类和蛋类的进食 ...
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