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好习惯
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十个有关健康的好习惯(4)
2009/9/11
7.尽量少去餐馆就餐 餐馆的饭菜比自己做的更好吃,更方便,但,就国内目前的状况来看,几乎肯定更 ...
十个有关健康的好习惯(5)
2009/9/11
9.至少每年全面体检一次 体检是要花钱的,但定期体检可能是最省钱的方式。有些人回避体检是因为“ ...
饭后不发胖 学会7个好习惯
2009/9/14
作为减肥达人,就怕吃了四川火锅后会发胖,可又无法抵御四川美味,节食又太亏待自己了。如何吃得“两全其美 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(2)
2009/9/14
吃蟹后,喝生姜红糖水 吃蟹后,喝生姜红糖水。蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(3)
2009/9/14
润肺止咳,饭后吃个柿子 润肺止咳,饭后吃个柿子。庄乾竹表示,柿子有润肺生津、养阴清燥的功效,对 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(4)
2009/9/14
烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(5)
2009/9/14
喝杯芹菜汁 吃得太油腻,喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(6)
2009/9/14
吃火锅后喝点酸奶 吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶, ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(7)
2009/9/14
饭后喝大麦茶或橘皮水 消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃 ...
10个好习惯迅速让皮肤白嫩嫩
2009/9/18
喝水最养好脸色 不让自己成为咖啡因容器 科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一 ...
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