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超有效8招对抗顽固脂肪
2009/9/16
在减肥的过程中最让我们头疼的就是顽固脂肪,它们遍布在大腿、大臂、腹部等地方,很难减去。下面看看专 ...
专家推荐:11种有效增肌的食品(4)
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专家推荐:11种有效增肌的食品(6)
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6.蜂蜜--理想的碳水化合物。许多健美运动员仍然认为,所有的快速吸收碳水化合物会使他们发胖。但是 ...
饮食保健:食物宜忌47个实用小常识(2)
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4、牛奶炖鱼更美味 炖鱼时放入一汤匙牛奶,不仅去除鱼腥味,而且使鱼肉酥软鲜嫩,鱼汤雪白味美。 5 ...
五种食物 强壮体态吃出来(3)
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白面包 关于白面包的说法是很矛盾的。一方面是消化吸收很快,因而增加了身体贮存脂肪的可能。但是另 ...
食物制作真相:59种化学原料配成草莓奶
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59种化学原料配成的草莓奶 制作家庭版的奶昔,通常只需要4种原料:奶油、草莓、糖、冰,以及一丁点香 ...
保健:营养平衡注意“红灯区”(2)
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11种错误节食法根本不减肥(9)
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吃冷饮不发胖 自制5款美味瘦身冰沙(3)
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缤纷水果 助你减肥计划圆满成功哦(4)
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“紫色”水果“果中之珍” 周五,休息了一天的你,需要补充更多的维生素,那么一起来吃点葡萄吧。 推 ...
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