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　　西式快餐七大“低热”定律1.用一包速食麦片替代半杯添加碎巧克力、牛奶、糖浆的奶茶可减少200卡路 ...

充斥我们四周的快餐大都热量很高，如何吃快餐还能保持苗条身材？加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任、康 ...

俗话说，“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷”。眼看夏季快到了，很多人又下定 ...

近来，一种“三杯水”的时尚饮食方式在上海、北京等大城市的白领中悄然流行。这种方法是从美国、日本等流行 ...

美国《时代》周刊评出十大垃圾快餐食品肯德基、麦当劳、星巴克产品均有上榜。　　饮用一份麦当劳巧克力奶昔 ...

很久以前，要追溯到雷克洛克还在推广奶昔搅拌器的时候，汉堡和炸薯条仅仅意味着一大块鸡肉和剥了皮切成条炸 ...

1、每日早晨都争分夺秒的上班丽人，你会给全家熬好一锅粥，吃完再上班吗？估计不会！那你们中肯定有人会在 ...

　　饮品四：黑巧克力奶昔　　巧克力，尤其是黑巧克力，会帮助你瘦身，因为它可以降低食欲，减少进食食物的 ...

　　建议三、多吃含维生素A的蔬果　　含维生素A的蔬果对眼睛也是大有裨益。我们可能早已知道胡萝卜对眼睛 ...

　　5.低强度运动可以消灭更多脂肪。　　一般而言，低强度运动有它的道理——对关节的压力较小。称其为疑 ...

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