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　　6.通过午餐来温暖身体。进餐是改善畏冷的关键，通过一些高热量的午餐能够温暖身体。俗话说得好，中饭 ...

　　8.补充适度水分。水分的补给是非常重要的，摄取水分的同时能够排出体内的废物，更能使血液循环畅通， ...

　　10.晚餐。晚餐应有意识的选择一些能够温暖身体的阳性食品，阳性或阴性可以通过颜色等来识别。一些阳 ...

　　三、我爱泡澡　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩 ...

　　五、身体健康就去献血　　献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康 ...

常常在电脑面前工作让你显得面黄肌瘦，气血不足吗？常常担心自己的脸色难看而影响别人的心情吗？下面为你介 ...

面色苍白型：气血不足。食疗：蜜汁花生枣做法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小 ...

面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损。食疗：栗子炖白菜做法：生栗子200g，去壳，切成两半，用鸭汤适量喂至 ...

面容粗糙型：阴血不足，见于燥火型体质。食疗：笋烧海参做法：水发海参200g切长条，与鲜笋或水发笋10 ...

面色虚胖型：阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。食疗：海米炒油菜做法：油菜200g，洗净切长段，用油炒 ...

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