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　　10.荔枝干炖莲子　　荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加 ...

女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻 ...

2、西红柿可祛斑美白西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白　　西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用 ...

4、菠萝可淡化面部色斑菠萝——淡化面部色斑　　菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使 ...

5、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑　　苹果营养丰富，是一种广泛 ...

6、柠檬可美白、抗老化柠檬——美白、抗老化　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作 ...

7、葡萄可抗氧化葡萄——抗氧化　　葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。　　葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维 ...

8、猕猴桃能消除雀斑和暗疮猕猴桃——消除雀斑和暗疮　　猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量 ...

9、桔子能增强肌肤弹性桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹　　桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富 ...

10、桃子可防止色素沉着桃子——防止色素沉着，预防皱纹　　桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其 ...

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