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　　◆茴香酒　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，人酒内浸泡3天，即可饮用。每 ...

利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强抵抗力，延年益寿的方法因人、因时、因病而异。例如：老 ...

　　食盐蜂蜜排毒法　　随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的 ...

　　2.猪皮冻胶　　猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火 ...

　　3.益母草炒荠菜　　鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在 ...

　　4.芝麻肝　　猪肝250克，豆油1000克(实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2 ...

　　5.珠玉粥　　生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟 ...

　　6.乌贼骨炖鸡　　乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌 ...

　　7.玉米须炖瘦肉　　玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入 ...

　　9.吴茱萸粥　　吴茱萸、生姜、葱白各少量，粳米50克。将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后下 ...

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