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　　●勿吃油炸食品　　油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增 ...

　　症状5：腹痛　　英在经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得 ...

秋季是个干燥的季节，很多女性只注意了对皮肤的保养和身体的养护方面，而忽略了自身体内的养生，而贫血是很 ...

　　●戒酒烟　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的 ...

五招自测是否“亚健康”有资料统计，全世界人口中70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多 ...

由于荷尔蒙的分泌失调，女性生理状况不易保持平衡。一般来说，每天掉几十根头发是正常的，这是新陈代谢现象 ...

　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等， ...

导语：月经是伴随女性一生的“好朋友”，但如果不照顾好她，我们的身体便会不适。许多人都只关注经期的调养 ...

皮肤暗黄怎么调理？俗话说“一百遮白丑”，所以当皮肤出现暗黄的时候我们就不能坐以待毙了。皮肤暗黄是衰老 ...

　　●孕前饮食何时开始　　准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调整。对男性和女性来说，饮食 ...

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