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　　血清素：快乐的原动力　　血清素的高低主要影响着我们的情绪与胃口。不过，40岁后的女性中血清素低下 ...

　　胰岛素：指导食物吸收　　胰岛素在胰腺中生成，调节机体各种营养物质代谢，是维持身体正常代谢必不可少 ...

　　褪黑激素：控制衰老的时钟　　荷尔蒙中最受欢迎的应该算是褪黑激素了，它被称为控制衰老的生理时钟。褪 ...

导语：女人每个月的那几天都会过的很不舒服，要怎么改善一下呢？下面小编给您介绍几种小秘方，看看不同体质 ...

　(四)贫血型体质　　容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理 ...

　　(二)怕冷型体质　　一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一 ...

　(三)压力过大型体质　　经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着 ...

　　(五)虚弱型体质　　一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。 ...

　　脾胃不强，火气很大，满脸痘痘　　土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应 ...

　　秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰　　虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所 ...

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