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7、积食喝普洱茶  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮 ...
各个类型蔬菜的哪个部分最具有营养
  蔬菜品种繁多,营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类:深绿色叶菜,如菠菜、苋菜等;这些蔬 ...
各个类型蔬菜的哪个部分最具有营养(3)
  块根类蔬菜  有萝卜、胡萝卜、芋头、土豆、番薯等。萝卜含维生素C很多,胡萝卜含有大量的胡萝卜素, ...
各个类型蔬菜的哪个部分最具有营养(4)
  十字花科甘蓝类蔬菜:如青花菜、花菜、甘蓝、叶甘蓝、芥兰等含有吲哚类(13C)萝卜硫素、异硫氰酸盐 ...
各个类型蔬菜的哪个部分最具有营养(5)
  豆类中,如大豆、毛豆、黑豆等所含的类黄酮、异黄酮、蛋白酶抑制剂、肌醇、大豆皂苷、维生素B,对降低 ...
各个类型蔬菜的哪个部分最具有营养(6)
  芦笋含有丰富的谷胱甘肽、叶酸,对防止新生儿脑神经管缺损,防肿瘤有良好作用。胡萝卜中含有丰富的类胡 ...
各个类型蔬菜的哪个部分最具有营养(7)
  葱蒜类蔬菜,有丰富的二丙烯化合物,甲基硫化物等多种功能植物化学物质,有利于防治心血管疾病,常食可 ...
各个类型蔬菜的哪个部分最具有营养(8)
  茄果类蔬菜,番茄中丰富的茄红素高抗氧化剂能抗氧化,降低前列腺癌及心血管疾病的发病。茄子中含有多种 ...
各个类型蔬菜的哪个部分最具有营养(9)
  黄瓜所含的蛋白酶有助于人对蛋白质的吸收。芹菜是一二年生草本植物。芹菜中含有芹菜油,蛋白质,无机盐 ...
各个类型蔬菜的哪个部分最具有营养(10)
  辣椒,又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等,是一种茄科辣椒属植物。辣椒属为一年或多年生草本植物。果 ...
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