四、减少指甲劈裂：鸡蛋。 不要认为指甲只有一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲比较脆、易劈裂 ...
五、消除口臭：原味酸奶。 嚼块口香糖虽然能快速清新口气，但是治标不治本。口臭是舌头上、牙齿间、 ...
六、滋润头发：绿茶。 头发质量差的人最好每天喝2—3杯绿茶。茶里的咖啡因能减慢某种化学物质的分 ...
七、缓解经前不适：牛奶。 纽约内分泌专家苏珊?雅各布斯表示，缺钙的女性会体验更严重的腹绞痛、情 ...
3.让孩子参与食物的制作。 如果让孩子对食物多一些了解，他们就会对食物产生心理认同，也能减少对 ...
女人怀孕的时候往往又馋又挑食，但是科学家忠告：要想自己的孩子将来营养均衡，孕妇首先要管住自己的嘴 ...
——我从小有没有过偏食的问题呢？ ——我为什么不爱吃这种东西？现在有没有改变？ ——我有没有 ...
人到中年，人体的生理机能开始衰退，有些疾病开始显现。科学研究发现，不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功 ...
葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等可控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花 ...
一岁之内的孩子很少出现偏食。
二岁之后，他们一旦吃进不爱吃的食物，就张开小嘴吐出来。
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