茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于 ...
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟 ...
吃自助餐要有所节制 ○“不拣对的只拣贵的吃”，错误心态导致急慢性病丛生 ○吃自助餐最好遵循“汤— ...
营养是人体健康必须的，然而，是不是补充的营养越多越好呢？营养虽然对健康很重要，但补充也要适量。过犹不 ...
因为工作紧张而临时加班，适当的疲劳是可以忍受的。但是，如果经常疲劳过度，则对养生极为有害。 中医认 ...
水果如果吃得不当，反而会对身体有害。食品专家建议，体质燥热的人宜多吃苹果、梨、香蕉、西瓜等偏寒类水果 ...
水果如果吃得不当，反而会对身体有害。食品专家建议，体质燥热的人宜多吃苹果、梨、香蕉、西瓜等偏寒类水果 ...
7日迎来农历二十四节气中的“大雪”。此时节，天气更加寒冷，是“进补”的大好时节。营养专家李艳玲表示， ...
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流 ...
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流 ...
