从入睡到起床，是一天中禁食最长的一段时间，这时血糖大约在70-120毫克/分升之间。人体进入活动状态 ...
三、“营养”早餐——水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，但没有主食 这类早餐一般很受女性欢迎，因 ...
早晨被闹钟叫醒，分秒必争，挣扎着从床上爬起，来不及吃早餐就匆匆冲出家门，挤进了上班人群的大潮，或者在 ...
据新一期的《美国临床营养学杂志》报道，经常不吃早餐能增加患心脏病的风险。澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人 ...
不吃早餐容易变老。女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的！1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+ ...
哪些情况下早餐有害健康 其一，早餐食欲旺盛的人，其中很多是全天胃口都比较好的人。一般来说，人们 ...
我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因，大多数人是由于现代生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上 ...
母亲经常对自己的孩子说，早餐是一天中最重要的一顿饭。现在看来，母亲说的话确实有道理。一项小规模的 ...
不吃早餐的“七宗罪”你知道早餐有多重要？早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入高潮，并给嗷嗷待哺的 ...
不吃早餐的的利弊因人而异 老人们都知道，过去农民都是起床后先下地干活2小时后才回来吃饭。现在国 ...
