减肥是很多女人最离不开的话题,许多女性为了减肥而不吃早餐,专家提醒减肥不等于完全节食,其实早餐对 ...
建议早餐:增加面包等主食,这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物,还有利于牛奶的吸收。同时,酸奶 ...
对于常坐办公室一族来说,除了工作之外,吃就是谈论最多的话题了。“早上又没顾上吃饭”“下班去哪吃呀?” ...
悠闲地坐在茶馆里吃早餐,早已成为现代人的“奢侈消费”。对他们来说,“早饭马虎,中午对付,晚上大吃大喝 ...
人所共知,只有摄取的热能比消耗的热能少才能减肥。不吃早餐的人,一上午要忍饥挨饿,一旦有机会吃东西,便 ...
在一定前提条件下,有些人不吃早餐会更健康。 这里所说的早餐是指早晨起床之后2个钟头以内摄入较多 ...
三口之家早餐食谱推荐周一:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,面包夹草莓酱奶酪(面包200克,草 ...
谈到健康的生活习惯,那么就一定要提到早餐,并且足够的重视早餐。可是这刚好是现代人的通病,不吃早餐 ...
老人们都知道,过去农民都是起床后先下地干活2小时后才回来吃饭。现在国内、国外也还有很多地方的农民也是 ...
营养学家早餐吃什么 生活在紧张忙碌的大都市,大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早 ...