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养生须知:头伏吃饺子二伏面 教你怎么吃最营养(5)
3、素馅饺子健康营养相比之下,蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也 ...
养生须知:头伏吃饺子二伏面 教你怎么吃最营养(4)
2、菌类、藻类做馅较好肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物 ...
养生须知:头伏吃饺子二伏面 教你怎么吃最营养(3)
如何配制饺子馅才能既营养又美味,需要遵循以下几个原则:1、少放肥肉多放蔬菜按照膳食酸碱平衡的原则,“ ...
养生须知:头伏吃饺子二伏面 教你怎么吃最营养(2)
夏天温度高出汗多,会损失不少蛋白质氨基酸,更损失大量的B族维生素,和钾、钠等矿物质,而面粉和大米相比 ...
养生须知:头伏吃饺子二伏面 教你怎么吃最营养
今日入伏啦!计算方法:夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的这段日子,第三个庚日为入伏。人们常说的“ ...
  昨日记者走访沈阳部分市场,鸡蛋价格又降价了。根据沈阳价格信息网数据显示,以北行、九路、砂山、吉祥 ...
夏日养生:三伏天养生到底吃点啥?(图)
俗话说“夏养三伏,冬补三九”,三伏天养生一直受到人们的重视,今天小编就和你聊聊三伏天如何养生的话题。 ...
“冬病夏治”食疗方推荐 趁热好养生(5)
  几种常见病的冬病夏治方  冬病夏治的具体方法有很多种,有内服汤药、中成药、内服药茶、内服药酒,食 ...
小暑养生先辨体质 子午卯酉四个时辰养生最关键
人们都知道冬令进补,对夏天可否进补,如何进补却不太了解,其实此节气中正是夏季进补的时机。例如,老人们 ...
节气养生:小暑时节饮食养生宝典(图)(10)
  吃消夏汤、消夏粥  广东尤其在珠三角一带的民间,在小暑大暑的那日用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、泽泻 ...
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