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失调
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女人保健好习惯 预防内分泌失调的7大诀窍(7)
2011/2/14
⑦333法则 有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下 ...
女人千万不要失调!调节荷尔蒙的神奇食疗法
2011/3/2
人体会分泌75种以上的激素,它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的 ...
女人千万不要失调!调节荷尔蒙的神奇食疗法(2)
2011/3/2
烦躁胸闷 表现:心慌气急、易激动甚至狂躁,会因一件小事与同事或家人争吵,总是摆出一副“不高兴” ...
女人千万不要失调!调节荷尔蒙的神奇食疗法(4)
2011/3/2
●黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的 ...
女人千万不要失调!调节荷尔蒙的神奇食疗法(5)
2011/3/2
●黑色食物补肾:黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理 ...
女人千万不要失调!调节荷尔蒙的神奇食疗法(6)
2011/3/2
●绿色食物补肝:绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病 ...
男性饮食:防五脏失调 男人也要补(2)
2011/3/5
白术猪肚粥 【原料】白术30克,槟榔10克,猪肚1只,生姜少许,粳米60克。 【做法】将猪肚 ...
男性饮食:防五脏失调 男人也要补(3)
2011/3/5
补肺药膳 补肺药膳是选用补益肺气、滋阴润肺的中药,配合一定的食物经烹调而成的食品。它具有补益肺 ...
男性饮食:防五脏失调 男人也要补(4)
2011/3/5
羊肺汤 【原料】羊肺1具,杏仁9克,柿霜、绿豆粉、酥油各30克,蜂蜜60克。 【做法】先将杏 ...
男性饮食:防五脏失调 男人也要补(5)
2011/3/5
养心药膳 养心药膳是选用养心安神的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。它具有养心血、补 ...
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