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失眠症
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保健之方:10个健康生活方式有效防治失眠症(9)
2011/8/1
9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。 ...
保健之方:10个健康生活方式有效防治失眠症(10)
2011/8/1
10、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周。 掌握正确 ...
长期失眠危害健康 春季如何缓解失眠症状
2014/4/10
都说“春眠不觉晓”,在本该睡不够的春天,不少人却“莫名其妙”地失眠睡不着,不仅每晚失眠多梦,有些朋友 ...
又到一夏失眠季 夏季如何缓解失眠症状
2016/5/11
夏天来了,失眠的人多了,很多人都得了“夏天睡不着”症,夏天睡不着天气热是一大原因,那么,除了这个原因 ...
春季失眠原因有哪些 如何食疗缓解失眠症状
2017/3/29
春季失眠怎么办失眠一年四季均可发生,以春季最为常见。有研究表明,这是因为春天 ...
让女人睡眠失衡的9大原因(7)
2010/12/23
6、精神疾病 精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病,都常存在失眠症状。 ...
养生治病 多闻闻这10种芬芳(10)
2011/6/14
10.薰衣草:失眠症患者的“良药”,改善抑郁症状和歇斯底里症,去除紧张,平肝息火,抑制挑衅冲动。 ...
养生:导致失眠的九个主要因素(6)
2011/6/25
(6)精神疾病:精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病,都常存在失眠症状。 ...
睡觉也要有技巧 注意10点睡觉也能养生防病(图)(7)
2012/7/17
04.用想像打败失眠症没有比整晚都醒着躺在床上更遭的事情,看着时间在时钟的滴答声中溜走,你也就知道第 ...
新药使入睡不再烦恼
2004/6/23
美国色普纳科公司不久前推出了一种名为埃斯特拉的新型安眠药,医学专家认为,这种安眠药不仅可以使患者更快 ...
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