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　　另外，适合内服的中药主要有枸杞子、黄芪、玉竹、白术，可以在炖汤时选择几种加入。另外，黑木耳、桑葚 ...

　　21.好好安排每周的计划，使每周的生活都有一个现实的目标。目标不一定是复杂的、昂贵的。和朋友策划 ...

除了靠饮食帮助外，正确的梳头方式也很重要，内补也要外护嘛！　　1.购买梳子时，应选择梳齿顶端圆润不尖 ...

3.圆头笔醒肤术工作了大半天，不论是精神还是肌肤都开始进入疲惫期，这个时候给肌肤振奋一下，做个小小的 ...

民间有这样一句话，“中秋过后夜夜凉”，自农历八月十五起，确是感觉到每一天晚上都比昨夜凉了。但由于今年 ...

　误区三：去角质不重亮透，不重视方法　　虽然去角质能去掉黑色素真正的“储存空间”提升肌肤的“透亮感” ...

　　2.眼围皮肤防皱法　　方法：　　（1）双手食指分别按揉攒竹穴（眉内侧凹陷处）20次。　　（2）双 ...

13.海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒.14.生梨醒酒法:吃几个梨或将 ...

　中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养 ...

进入春季后，随着气温升高，不少人感觉乏力、精神状态不佳、想睡觉。专家提醒，冬春交替期间勤活动，多做穴 ...

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