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豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有 ...

Step2：遮瑕让你完美无瑕遮瑕产品能为你遮掩脸上大大小小的斑点、瑕疵。具体步骤：如果你脸上有很严重 ...

Step3：基础步骤——粉底　　粉底绝对是不可缺少的化妆产品。　　具体步骤：根据自己不同的肤质，选择 ...

　　锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。　　据专家研究，锌对分娩 ...

3、穿休闲服也有效　穿牛仔服或者卡其布、运动衫和软底鞋这类舒适的服装上班，要比身穿紧身的衣服、裙子和 ...

4、更换苏打水人体从饮料获取热量的方式有别于从食物获取热量的方式，所以人体不会得到“停止进食”的信号 ...

5、喝咖啡时少加奶别往咖啡杯中倒入1/3杯的稀释奶油(含有惊人的105卡热量，改成倒入同等量的含2％ ...

6、多吃谷物要是你不习惯吃麦片，可以来几大汤匙麦芽或者燕麦麸。每次冲3/4杯的低糖全谷麦片(到少添加 ...

7、先喝汤　点一份清汤，代替油腻的肉食，这样可以少摄入两倍的热量。另外你会觉得更饱，这样主菜上来后， ...

8、吃冰雪糕尽情地享受巧克力冰糕，而不是巧克力冰淇淋。可少摄入125卡热量。 ...

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