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　　2、菊花茶　　菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳 ...

　　1：蜂蜜　　大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢 ...

2.助肾排毒肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄 ...

　　7.洋葱：减少过敏　　经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能 ...

　　3，不要为了体重秤上的数据而少喝茶水，不仅不能不喝，而且还大量喝水，每天确保4L的水分摄入。淘宝 ...

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　　3、黄瓜　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾 ...

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炎炎夏日，肠胃功能似乎也受到了酷暑的煎熬，吸收能力下降的厉害，体内的毒素也积累了很多。很多人都出现了 ...

　　食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。 ...

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