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　　啤酒去皱　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的 ...

　　咀嚼去皱　　每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉， ...

　　2、番茄：生吃抗血栓　　番茄抗血栓的作用显著，对于预防脑梗死和心肌梗死等疾病有很高的价值。为了最 ...

　　4、橙子：预防女性胆囊炎　　在一项13000名男女参与的调查中发现，多吃富含维生素C的橙子，有助 ...

黑眼圈一直是眼部肌肤最大的问题。它是由于长期熬夜，眼部血液不流畅造成眼部疲劳，甚至是身体内平衡被打破 ...

绿茶　　绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基 ...

鸡蛋　　鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的 ...

　　海带　　海带中含有大量的碘、铁等元素，由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，因此，补充适量的铁质能够 ...

　　3、米饭　　上榜理由：　　　　中国人食用大米已经有数千年历史，从地域来讲，南方人更习惯吃大米，北 ...

　　7、黄豆　　　　上榜理由：　　　　黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人 ...

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