大象腿_新闻_食品行业搜索

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　　5.伸拉臀部　　锻炼部位：臀部肌肉群动作：身体直立面向前站立，一侧抬腿，使大腿与地面平行，向反方 ...

　　7.原地下蹲转体　　锻炼部位：大腿前侧、臀、腰腹部、对上肢三角肌有刺激作用准备动作：两脚与肩同宽 ...

　　9.伸拉臀大肌　　锻炼部位：臀部肌肉群动作：原地坐于垫上，两腿伸直，上半身直立(尽量不动)，一侧 ...

　　爱心提示：　　1.除伸拉动作外，其它动作进行时，要保持挺胸、收腹、塌腰、沉肩、膝盖分开程度不能超 ...

　　浑圆的小腿肚让不少爱美女性感到烦恼。不能穿短裙短裤，也不能穿紧身牛仔裤，冬天不能穿靴子，怎么办呢 ...

哪些食物能预防下半身发胖?　　瘦身食谱人气榜-------控制下半身发胖的食物　　1、芝麻：芝麻提供 ...

[导读]也许上天确实没有给你一双长长的腿，但美腿的标准可不是以长短论的哦!事实上，只要小腿肚与脚踝粗 ...

久坐椅子的瘦腿法下午3点上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动 ...

居家瘦腿运动晚上8点在家里休息或看电视的空当都可以利用来做一做美腿操。1、芭蕾舞演员常做的动作：一条 ...

　　第二：薄荷苹果瘦腿膜　　适用者：腿部易水肿者　　维持指数：★★★★　　价格指数：★　　材料：苹果 ...

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