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大脑
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秋季大脑也要滋补 大脑最爱的那些黄金营养食物（7）
2012/8/29
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的那些黄金营养食物（9）
2012/8/29
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的那些黄金营养食物（11）
2012/8/29
橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的黄金营养食物盘点（2）
2012/8/29
2.蛋类 众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的黄金营养食物盘点（4）
2012/8/29
4.全麦制品和糙米 全麦制品和糙米含有丰富维生素B，纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的黄金营养食物盘点（5）
2012/8/29
5.燕麦 燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的黄金营养食物盘点（6）
2012/8/29
6.草莓 红莓，黑莓，越橘等含丰富的维生素C。越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品。 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的黄金营养食物盘点（9）
2012/8/29
9.牛奶等乳制品 牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的黄金营养食物盘点（10）
2012/8/29
11.鲑鱼 鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含 ...
白领健康：吃6种食物保护大脑
2009/11/13
年龄不饶人，身体会衰老，大脑功能、注意力和记忆力也会随之下降。但是值得庆幸的是，在饮食中增加某些“聪 ...
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