7.豆类 豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含 ...
9、核桃:桃桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可 ...
在不少家庭中,特别是独生子女家庭,孩子想吃什么,家长常常是有求必应,致使有的孩子一天到晚嘴不停。 ...
科学家最新发现,吃素可能会对大脑不利,那些不吃肉的人患脑萎缩的概率是吃肉的人的6倍。其内在原因可 ...
大脑约重1400克,占体重2%,但大脑运作所需的热量,却占人体总消耗量的20%。以下4个好习惯可吃出 ...
对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。现代科学研究表明,如果宝 ...
置信本人的大脑,这是人类常常无视的很大错误。其实我们的大脑并不完整值得依赖,因为我们的大脑难以防 ...
生活节奏加快,现代人普遍感到大脑疲劳。专家提醒,要保持年轻而充满创造力的大脑,必需避免诸多生活上的坏 ...
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能 ...
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血 ...