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大脑营养
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五类营养食物 可有效“营养”宝宝大脑
2012/11/21
维生素C、D、E及B族 维生素是宝宝大脑发育必不可少的重要营养素,尤其是蔬菜和水果中富含的维生 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的那些黄金营养食物(2)
2012/8/29
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的那些黄金营养食物(3)
2012/8/29
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的那些黄金营养食物(7)
2012/8/29
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的那些黄金营养食物(9)
2012/8/29
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的那些黄金营养食物(11)
2012/8/29
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的黄金营养食物盘点(2)
2012/8/29
2.蛋类 众所周知,蛋类含有丰富的蛋白质,是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的黄金营养食物盘点(4)
2012/8/29
4.全麦制品和糙米 全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的黄金营养食物盘点(5)
2012/8/29
5.燕麦 燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了,特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命,纤维 ...
秋季大脑也要滋补 大脑最爱的黄金营养食物盘点(6)
2012/8/29
6.草莓 红莓,黑莓,越橘等含丰富的维生素C。越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品。 ...
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