脂类:补充大脑能量的“电池” 脂类在大脑和神经组织的构造与功能方面具有重要意义。人脑所需要的脂类主 ...
吃肉对儿童大脑发育至关重要不知为什么,20世纪后期出现了一股拒食肉类的传统风潮,兼之怕儿童肥胖,一些 ...
与体力劳动者相比,脑力劳动者以大脑的活动为主,全身活动量相对较少。因此,脑力劳动者对饮食的质量要 ...
与体力劳动者相比,脑力劳动者以大脑的活动为主,全身活动量相对较少。因此,脑力劳动者对饮食的质量要求更 ...
牛奶 是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提 ...
6:牛奶 牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可 ...
营养学的定义就是如何选择食物,以及食物在体内的消化吸收、利用、代谢与维持生长、发育与良好健康的相关过 ...
“DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和 ...
豆豉在国际上被称为“营养豆”,它不仅开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓形成和老年痴呆发生。 研究还 ...
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之,如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃 ...