【三】明星修炼小肚腩的绝招李静的妙招 帅哥美女如云的演艺圈，每天都在上演“瘦身男女”的好戏。别 ...
SalmaHayek SalmaHayek：性感的腹部 由于常跳肚皮舞，她始终保持着平坦的腹部， ...
坐车时的收腹小动作 搭地铁这种固定不变的搭车时间是绝佳的运动时机。无论是坐在椅子上，或者是站立 ...
电脑、办公室久坐贴掉脂肪的“落脚地”随着电脑的普及，不少久坐的人发现原本苗条的自己，腹部、腰部脂肪增 ...
特别提醒从“脐”入手改变腹围，对睡眠质量差的人尤为适合，口服药物因成分复杂，有的成分具有抑制睡眠或兴 ...
是不是每天都在为凸出的小肚子烦恼?现在不用烦恼了，小编为你选出了10种最瘦肚子的食品，吃出平坦小腹。 ...
1.鲑鱼 海鲜，特别是鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼等肥美的鱼类都富含欧米加-3脂肪酸。这种脂肪酸可以加速 ...
作为饮食营养学领域的著名学者，专家在饮食与心理的关系方面进行了多年的研究。对于合理饮食、控制食欲和减 ...
人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。如果要和凸出的腹部说再见，就得 ...
16.出外旅游时，应把注意力放在欣赏风景上，佳肴美食为其次。17.少吃自助餐，因为受不起美食的挑战， ...
