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排毒：十大润肠食谱 跟便秘拜拜（10）
2010/12/14
10.无花果蜜糖粥： 将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥 ...
健康：十大润肠食谱 跟便秘拜拜
2011/1/21
随着天气越来越冷，你的肠胃是不是也跟人一样越变越懒了呢？如果你有便秘的烦恼，那不妨来看看这十款有助润 ...
健康：十大润肠食谱 跟便秘拜拜（2）
2011/1/21
2.郁李仁粥： 郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5～ ...
健康：十大润肠食谱 跟便秘拜拜（3）
2011/1/21
3.麻子仁粥： 麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡 ...
健康：十大润肠食谱 跟便秘拜拜（4）
2011/1/21
4.香蕉粥：香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加 ...
健康：十大润肠食谱 跟便秘拜拜（5）
2011/1/21
5.蜂蜜(蜂蜜食品)粥： 大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调 ...
健康：十大润肠食谱 跟便秘拜拜（6）
2011/1/21
6.土豆粥： 土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮 ...
健康：十大润肠食谱 跟便秘拜拜（7）
2011/1/21
7.麻油(油食品)拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食 ...
健康：十大润肠食谱 跟便秘拜拜（8）
2011/1/21
8.芝麻粥： 用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克， ...
健康：十大润肠食谱 跟便秘拜拜（9）
2011/1/21
9.北杏炖雪梨： 做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水 ...
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