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失眠多喝水多吃降火清肝食物炎热的夏季许多人老是失眠，有没有办法可以治疗呢？针对这许多人关心的问题，专 ...

痘痘限制饮食，适当运动由于天气炎热，很多爱美的年轻人脸上会长很多的小痘痘，专家认为这和天气有关，夏天 ...

　　多饮暖水益消暑　　夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的” ...

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝 ...

　　2、柑橘　　富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 ...

3、梨　　梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。 ...

　　4、李　　含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。 ...

5、葡萄　　为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口！ ...

　　6、大枣　　有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。 ...

7、猕猴桃　　富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。 ...

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