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大暑节气
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小暑节气中医养生:过六关,灸六穴,吃六食
2016/7/7
7月7日是农历小暑节气。小暑至,盛夏始。气温升高,天气闷热,炎炎夏日,人很容 ...
处暑节气养生 注意润肺去燥多睡眠防受凉(2)
2011/8/23
处暑过后,气候逐渐变得干燥,而燥气伤肺,如果经常食用辛辣油炸类食品,则更容易伤害肺部,加剧人体失水 ...
小暑节气多暑多湿 饮食养生忌油腻
2016/7/7
小暑是二十四个节气中的第十一个节气,此时正值初伏前后,全国大部分地区进入盛夏,气候炎热,多暑多湿。因 ...
处暑节气养生:处暑将至昼夜温差变大 适宜“咽津”养生(5)
2011/8/20
【招】处暑坐功 道家创始人老子认为,灵丹妙药虽好,但也不如自己的津液(唾液)有益于身心。因此, ...
处暑节气养生 注意润肺去燥多睡眠防受凉(4)
2011/8/23
处暑后天气变凉,就该改变夏季晚睡的习惯,尽量争取每天多睡一个小时,现代研究发现,夜间0点至4点,体 ...
处暑节气养生:处暑将至昼夜温差变大 适宜“咽津”养生(4)
2011/8/20
【疗】逢多事之秋 处暑气温下降明显,昼夜温差加大,人们一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾 ...
小暑节气养生保健应吃哪些食物?(3)
2012/7/6
3.章鱼补血 章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含 ...
小暑节气养生保健应吃哪些食物?(4)
2012/7/6
5.莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳 ...
小暑节气养生需要注意哪些事项呢(2)
2012/7/7
二、五行人小暑季节养生保健的要点 1、金形人:清热祛湿消暑 a、精神调养:避免情绪剧烈波动, ...
小暑节气养生保健应吃哪些食物?(9)
2012/7/6
小暑吃藕。民间还有小暑吃藕的习惯,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,Vc ...
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