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　　在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者 ...

　　8、藕莲饮　　　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。　　　　作法：以上用料洗净、捣烂、 ...

　　7、黑木耳红枣饮　　　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。　　　　作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去 ...

　　6、乌梅红糖饮　　　　材料：乌梅15克，红糖；30克。　　　　作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l ...

　　5、姜汁薏苡仁粥　　　　材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。　　　　作法：将前两味水煎取 ...

　　4、月季花茶　　　　材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜 ...

　　3、韭汁红糖饮　　　　材料：鲜韭菜300克，红糖100克。　　　　作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分， ...

　　2、山楂桂枝红糖汤　　　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。　　　　作法：将山楂肉、桂枝 ...

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都 ...

经期体虚大枣帮忙　　枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松 ...

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