黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进 ...
1、柿子——对付妊娠高血压 柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。 每100克柿子含糖20克 ...
二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二 ...
何为雪蛤?顾名思义，雪蛤不是雪天的蛤蟆，而是生长于中国东北长白山地区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在 ...
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近年来，酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效 ...
俗话说，“水有源、树有根”，人消瘦总有病根。找病因，除病根，是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家 ...
4 奶精的真面目 我不禁要问读者一个问题。“为什么咖啡店的奶精是免费取用的，你想过吗？”我在 ...
众所周知，果汁对身体有很多的好处。纯果汁里还含有大量的纤维素、矿物质及微量元素。纤维素被营养学家称为 ...
一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此， ...
