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夜里
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养生：12个妙招帮你睡安稳觉 夜里不在辗转反侧（12）
2011/7/12
12学会放松技术，常做深呼吸和腹式呼吸。 ...
宝宝夜里哭闹：12种美食 预防宝宝“失眠”
2012/11/26
人的一生大约有三分之一的生命是在睡眠中度过的。学龄前儿童由于不同原因导致睡眠质量差，失眠，严重影响着 ...
宝宝夜里哭闹：12种美食 预防宝宝“失眠”（2）
2012/11/26
3.黄花菜，含谷氨酸、赖氨酸、磷、铁等，晚餐用它烹汤佐餐，或睡前用50克黄花菜煎服，能使人安睡。4. ...
宝宝夜里哭闹：12种美食 预防宝宝“失眠”（3）
2012/11/26
5.鸡蛋黄，也含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B和磷、铁等，晚餐以鸡蛋作菜肴，或临睡前吃1个煮鸡蛋 ...
宝宝夜里哭闹：12种美食 预防宝宝“失眠”（4）
2012/11/26
7.核桃，核桃营养价值很高，500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美，其中脂肪 ...
宝宝夜里哭闹：12种美食 预防宝宝“失眠”（5）
2012/11/26
9.桑葚，性味甘寒。《本草纲目》载，桑葚能“安魂镇神，令人聪明”。民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损 ...
宝宝夜里哭闹：12种美食 预防宝宝“失眠”（6）
2012/11/26
10.小米，小米性微寒，味甘。其功用在于健脾、和胃、安眠。专家研究认为，小米中色氨酸和淀粉的含量都很 ...
宝宝夜里哭闹：12种美食 预防宝宝“失眠”（7）
2012/11/26
11、葵花籽，含亚油酸多种氨基酸。钾、维生素等多种营养素。葵花籽中丰富的维生素B2，有调节脑细胞代谢 ...
宝宝夜里哭闹：12种美食 预防宝宝“失眠”（8）
2012/11/26
健康小贴士：食物助眠也有“章法”可依很多人在追求食物助眠的同时，忽略了自身是否适应的特点和进食的质和 ...
婴儿夜间哭闹影响睡眠 宝宝夜里哭都有哪些原因
2012/12/17
熟睡中的孩子，睡容安详宁静，是这个世界上最美妙的一个情景。对于大多数初为人父人母的你来说，这也是很多 ...
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