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由于气候闷热，人们往往使食欲减退，且休息和睡眠欠佳，所以夏天常会发生所谓的“苦夏”。而上一期我们刚做 ...

　　孕期为什么容易小腿抽筋？　　引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。血钙是维持人体神经、肌肉兴奋性正常的重 ...

入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而许多宝宝在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌 ...

磨牙或由心理紧张引起有些孩子磨牙，还可能是由心理紧张引起的。担心功课紧作业多，或学习不好遭父母训斥， ...

磨牙或由心理紧张引起有些孩子磨牙，还可能是由心理紧张引起的。担心功课紧作业多，或学习不好遭父母训斥， ...

　　可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。　　第一种方法是：先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向 ...

1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋 ...

2、维生素B族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经 ...

3、钙和镁的食物——放松神经代表食物：牛奶、核桃研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量 ...

1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥　　色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经 ...

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