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编者语　　上面我们主要介绍的是水肿型肥胖者的饮食知识，但对于减肥者来说，只有饮食肯定是不够的，必须配 ...

　　Q6。身体的基础代谢率下降了？　　提高身体的基础代谢率，是比少吃一餐更有效的减肥方式！　　少吃好 ...

　　第13天：别忘避孕现在身体只想一件事：怀孕。而你可能只想着另外一件事：避孕。不想当妈妈，那么在1 ...

　　10小孩不用严格节食　　如果小孩只超重5、6公斤，就没有必要执行严格的节食减肥计划。父母应该努力 ...

　　误区七：多运动能消耗过量食物　　事实证明，觉得吃得多而增加运动量的人，最后的结果只能使体重增加。 ...

生活中6招预防心脏病　　1.少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。有的人胆固醇较高的话， ...

　　身体的基础代谢率下降了?　　发胖原因：提高身体的基础代谢率，是比少吃一餐更有效的减肥方式!　　少 ...

　　症状3、北极来的瘦身丑女。　　1.骨盆内的血液滞流，觉得肚子冷冷的。　　肌肉衰退，导致骨盆往下滑 ...

　　症状4.泡泡的瘦身丑女　　1.体寒造成代谢低落，水分都积在体内。　　常吃冷食，导致身体偏寒，体内 ...

　　UUncleSam山姆大叔（美国政府）的建议很有指导意义　　美国政府最新发布的饮食指导原则概要如 ...

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