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秋冬养生:推荐滋阴润肺“十佳”食物(组图)(5)
2012/11/7
百合 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效 ...
蜂蜜是冬天补养佳品 八种食物滋阴润燥越吃越年轻(4)
2012/11/12
百合 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效 ...
养生警惕:12个睡眠陷阱让女人老10岁(8)
2012/6/15
8、相对而睡 有的家人如夫妻、母子等,常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气 ...
养生误区:中药天然无副作用? 中医药养生四大误区(4)
2012/8/9
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中医药养生需谨慎的四大误区 食疗并非人人都适宜(7)
2012/8/17
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15种秋季滋补养颜粥品(12)
2007/8/24
(12)莲米粥:将莲米发涨后,在水中用刷子将表皮擦去,抽出莲心放清水煮烂,再与粳米同煮食用,具有健脾 ...
养颜助眠 睡前最适合吃的3种食物(3)
2009/11/4
研究发现,钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。 钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食 ...
九大症状摸透你是否肾虚(4)
2009/11/14
症状3 头晕无力失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易 ...
白领不可错过的8种益眠食物(6)
2009/12/10
五味子糕 将五味子破碎成粉过筛备用,一次10克,再用糯米粉100克,发酵后把药粉加入拌匀,置笼 ...
保健:有助于睡眠的8种神奇食物(3)
2010/2/21
3、核桃 在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状 ...
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