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桑葚营养丰富 有美容补血的功效
桑葚营养丰富,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等,具有滋阴 ...
舒肝养生 秋季养生养肝先行(2)
下面小编推荐十款养肝汤。1、天麻鱼头汤材料:雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。做法 ...
龟苓膏好吃经期别食用 女人吃龟苓膏的好处与禁忌
所谓的龟苓膏,其实就是由多味中草药熬制而成,在很早的以前就被人们当作药膳来食用。并且我国中医指出,经 ...
黑枸杞,青海草原上常见的野生植物,它的身价,从8年前的每斤几百元,上涨到现在的“最高万元一斤”。所以 ...
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秋季睡不好怎么办 如何对抗”秋困“
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,当我们在睡眠的时候,大脑和身体可以得到休息、休整和恢复。 ...
秋季最适合补肾 滋补养生食物推荐
秋季是一年四季之中最适合滋阴补肾的季节。想要达到最好的减肥效果,从饮食方面着手是一个非常不错的选择。 ...
送夏迎秋多吃银耳防皮肤干燥
夏天还没走远,秋天就这么匆忙地来了。俗话说:“早立秋,冷飕飕;晚立秋,热死牛。”民间认为,立秋的时辰 ...
秋季补肾 13种食物是补肾“神器”(3)
9、枸杞枸杞也具有滋阴的功效,特别是哪些由于阴虚所导致腰膝酸软无力以及头晕眼花、耳鸣耳聋的患者更加的 ...
秋季补肾 13种食物是补肾“神器”(2)
5、鸭肉秋季进补食材有哪些,鸭肉是绝对不能够落下的一种。鸭肉是一种非常理想的清补食材。鸭肉虽好,不过 ...
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