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多晒太阳
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健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)
2011/12/27
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(8)
2011/12/27
补血虚为主——阿胶 阿胶性平,味甘,入肺、肝、肾诸经,以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(5)
2011/12/27
进补:冬季御寒四大“名补” 冬食冬补皆要与“冬藏”之气相符。养精蓄锐,为来年春天万物复苏、生机蓬勃 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(3)
2011/12/27
起居: 睡前散散步、烫烫脚 寒冬脚冷,有时会使人睡不好,但“睡前洗洗脚”,可“一夜睡得好”。 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(4)
2011/12/27
饮食:多喝清淡的萝卜汤祛火 冬季是进补的大好时机,但要科学进补方可使人身体强健、益寿延年,而饮 ...
健康过冬讲究多:晒晒太阳泡泡脚 多吃萝卜多喝汤(图)(7)
2011/12/27
补阴虚为主——冬虫夏草 冬虫夏草性温,味甘,入肺、肾二经,有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。现 ...
冬季晒太阳能缓解关节炎
2008/12/7
尽管最近天气晴好,钟村的刘大爷还是说在屋子里总是越坐越冷,尤其是双腿的膝盖,总是感觉冰冰凉的。专 ...
春季晒太阳 可预防骨质疏松
2010/3/6
据新桥医院内分泌科主任徐梓辉副教授介绍,近年来,我国骨质疏松症发病率增高,而且发病年龄变小了,危害增 ...
研究发现:适度晒太阳可防肺癌
2009/3/9
生活中有许多小细节,比如说每天晒晒太阳,就能帮助你预防肺癌。 肺癌:先分期再治疗 一项最新的研 ...
再好的药不如晒太阳能养生
2008/12/4
“中国人的养生经已经讲了几千年,许多人采访我的时候都问,您有什么小偏方小验方,其实都没有,那些也 ...
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