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夏日食谱
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抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱(2)
2010/12/15
酸奶红薯泥 材料: 红薯、果粒酸奶、鲜奶油、牛奶 做法: 1.将红薯洗净蒸熟,将蒸熟的红 ...
抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱(3)
2010/12/15
香爆红薯饭 材料: 红薯、大米、葱屑、油、盐。 做法: 1.将红薯洗净、切块,沥干水份备用; ...
抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱(4)
2010/12/15
红薯芝麻浓汤 材料: 红薯、洋葱、高汤、牛、油、盐、胡椒、黑芝麻。 做法: 1.红薯去皮 ...
抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱(5)
2010/12/15
红薯麦片粥 原料: 大米、红薯、快煮燕麦片。 做法: 1.大米洗干净浸泡半小时,红薯去皮切块 ...
抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱(6)
2010/12/15
红薯扣酱骨 原料: 红薯、排骨、香菇、葱段、姜片 做法: 1.将排骨用XO酱、生抽、老抽 ...
抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱(7)
2010/12/15
百合红薯粥 原料: 大米、干百合、红薯、芝麻粉 做法: 1.红薯去皮切块,干百合浸泡后与 ...
上班族养生:办公室白领的春日食谱
2011/3/14
最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下, ...
上班族养生:办公室白领的春日食谱(2)
2011/3/14
加州西梅 健康专家建议,每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅,不乏为食用水果的一 ...
上班族养生:办公室白领的春日食谱(3)
2011/3/14
海带 海带含碘多,碘有助于甲状腺激素的合成,而甲状腺激素有产热效应,故冬末初春常吃海带有一定的御寒 ...
上班族养生:办公室白领的春日食谱(4)
2011/3/14
动物内脏 动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。初春时节,不少人容易患有口角炎,就是因为缺乏 ...
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