以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG哦!减 ...
夏日里,来自阳光最火辣的亲吻,会赠给皮肤特别的"礼物":色斑、皱纹、老化……随着环境的日益恶化, ...
尚文婕的每日食谱早餐:顺序是:一杯蜂蜜柚子茶(起床立即喝,越早越好)、一碗绿豆杂粮粥、一个白煮蛋、一 ...
高考三日食谱计划 方案一 第一天 早餐:牛奶、鸡蛋、苹果;午餐:菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸 ...
新增三餐营养指导 建议鱼放在晚餐吃,每天喝6杯白开水 今年暑假,南京市鼓楼区、秦准区、建邺区 ...
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等, ...
吃什么减肥?菠菜营养又低卡,而且富含钾,对消除水肿很有效,是不错的减肥食物。今天小编教你3日菠菜减肥 ...
国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查,发现此地的长寿老人有一个共同的特点,就是习惯每日食红 ...
春日食谱 一、早春时期 为冬春交接之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜于进食偏于温热 ...
第二天:弥猴桃色拉 重点:帮助肌肤排毒 水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥 ...