凉拌青苹果鸡肉丝●生鸡胸肉一片●青苹果一颗●低脂千岛沙拉酱少许。 1.鸡胸肉切细丝，锅中煮水，水滚 ...
蔬果瘦身汤●大番茄三颗●洋葱一颗●西洋芹一根●胡萝卜一条●高丽菜半颗●胡椒和盐各少许。1.将各种蔬果 ...
幸福晚餐生菜沙拉●西生菜数片●罐头玉米粒少许●西洋芹一根●胡萝卜半条●小黄瓜一根●苹果半颗●火龙果半 ...
炎炎夏日，是盛产水果也是吃水果的黄金时节。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得“水 ...
健康午餐 三色蒟蒻凉面 ●蒟蒻面条一盒●小黄瓜一条●胡萝卜半条●蛋一颗●柠檬一颗●酱油一匙● ...
夏日水果是女人眼里美食的最好代言，很多人认为吃水果有百利而无一害；多吃水果可以减肥养颜..... ...
幸 福晚餐 生菜沙拉 ●西生菜数片●罐头玉米粒少许●西洋芹一根●胡萝卜半条●小黄瓜一根●苹果半 ...
如果说用水果来形容一个女人，那么你会选择那一种水果来形容你自己？苹果、香蕉、芒果……？记得一位记者曾 ...
夏季天气炎热，很多人都开始调整自己的饮食习惯了，对于众多美女而言，水果无疑成了最好的养生美食了，不仅 ...
苹果苜蓿芽手卷●紫菜手卷皮一张●苹果半颗●芦笋三根●苜蓿芽少许●优格一匙。 1.苹果切成长条状，芦 ...
