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夏打盹
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夏日养生：“夏打盹”凶猛来袭 六款美食让您醒醒脑（5）
2012/6/26
茶水间的“微运动” 特别推荐简便易行却颇有成效的办公室“微运动”：深蹲、蛙跳、滚轮按脸、靠墙“罚站 ...
夏日养生：“夏打盹”凶猛来袭 六款美食让您醒醒脑（8）
2012/6/26
冷水洗脸赶走困意出现困意时，可用冷水洗脸，刺激神经，赶走困意。还用冷水洗眼、鼻、颈。洗眼时，用手指沾 ...
夏日养生：“夏打盹”凶猛来袭 六款美食让您醒醒脑（10）
2012/6/26
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夏日养生：“夏打盹”凶猛来袭 六款美食让您醒醒脑（11）
2012/6/26
不可过量饮用盐水 在夏季，有些人为了使自己少出汗而过量饮用盐开水。殊不知，这样做容易加重心脏负 ...
夏日养生：“夏打盹”凶猛来袭 六款美食让您醒醒脑（12）
2012/6/26
坐着、趴着睡觉坏处多 不要坐着或趴着打盹，伏案午睡和坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、 ...
冬季养生：10“点”小窍门提高抵抗力（5）
2010/11/28
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10“点”小窍门提高抵抗力（5）
2011/1/6
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冬季养生注意！10“点”小窍门提高抵抗力（5）
2011/11/2
5.早“点”睡原因：早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究 ...
冬季养生注意！抓好10个“点”提高抵抗力（5）
2011/11/2
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秋季养生须知六大原则 少吃辛辣多吃酸（10）
2012/8/16
6、秋季更应注意科学午睡 俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡觉时间不 ...
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