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夏季饮食
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调好冬季“饮食钟”
2001/12/13
冬季寒冷,人们食欲多有增加,但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明:人体在冬季所需 ...
夏季养生警惕:苦味食物的“杀机”(5)
2012/7/5
夏天“省苦增辛”利养心 中医认认为,夏天饮食应“省苦增辛”,即少食苦味,多进辛味。夏天吃点辛味 ...
养生警惕:夏季苦味食物的“杀机”(5)
2012/7/6
夏天“省苦增辛”利养心 中医认认为,夏天饮食应“省苦增辛”,即少食苦味,多进辛味。夏天吃点辛味 ...
夏季高温 如何清凉饮食(3)
2010/7/14
三、多吃粥 在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不 ...
用饮食调整冬季饮食钟
2008/2/1
人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的,呈“冬胖夏瘦”的规律。 偏胖的人,在冬 ...
冬季饮食养生
2016/12/10
冬日具有寒冷之气,寒为阴邪,易伤脾肾之阳,故冬令以补益脾阳、温肾纳气为主,诸如牛羊肉、乌鸡、狗肉、鳝 ...
夏季饮水怎么喝 才能养生至上(5)
2012/7/4
柠檬水每天早上起来,在尚未进食之前,空腹饮下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸 ...
夏季暑气重 养生多吃哪些食物?
2011/7/21
中医认为黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝,可以预防夏季食 ...
健康:夏季饮冰冻啤酒有“四注意”
2010/6/28
入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒,近日,营养学家向消费者指出,饮用冰啤酒应注意四个“注意”。一、注意饮 ...
夏季饮水有讲究 幼儿多饮白开水
2014/7/30
水在人体中的重要作用功不可没,其中主要包括帮助消化,排泄废物,润滑关节,平衡体温,维护细胞和平衡血液 ...
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