冬季气温骤低，体表寒冷，人们往往会选取热量高的食物进行体能的补充，然而专家指出，冬季进补一味追求 ...
“汤”在当今的饮食中占据着独特的位置，无论中餐还是西餐，无论佳肴还是便饭，汤都是餐桌上的宠物，不少国 ...
俗话说：“一夏无病三分虚”，“秋冬进补，来春打虎”。冬季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能 ...
首先，贴秋膘要注意体内的酸碱平衡。正常人血液的PH值应呈弱碱性，一般情况下，人体可自动调节并平衡体内 ...
第三，应吃些生津养阴、滋润多汁的食品。 随着天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的干燥感，故应吃些 ...
瘦身：懒人也苗条瘦身食物Top10！ Top1-洋百合：矿物质含量丰富，能有效改善贫血和排毒，尤其 ...
枸杞枸杞具有解热、止咳、化痰、降压等功效，至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、健胃、缓解便秘、失眠、贫血、 ...
红薯红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸 ...
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为 ...
秋天是人体最适宜进补的季节，稍加进补便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营 ...
