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冬季进补不可错过的食物推荐(2)
2013/11/20
鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医 ...
体虚男性的冬季进补食谱(3)
2014/12/19
狗肉狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能 ...
男人冬季进补的最佳时机(2)
2010/11/23
面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠……这些都意味着你属于血虚的人群。血虚的人,冬天吃什么好呢?最佳菜: ...
冬季进补分清体质选对养生菜(2)
2011/12/1
贫血红糖大枣荷包蛋 面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠……这些都意味着你属于血虚的人群。血虚的人 ...
秋季进补须谨慎 秋冬进补的8大准则(2)
2012/11/2
2.谷薯类为主,适当搭配粗粮谷薯类食物为主,注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。山药、红薯、芋头等属于 ...
11款适合秋季进补的药膳(2)
2007/10/15
八宝时蔬 功效:滋肾清肺,养心清热。原料:鲜莲、西芹、豇豆、芦笋、刀豆各50克,米仁、枸杞、杏仁少 ...
健康:冬季进补从黑色食品开始(2)
2010/12/15
■黑米——补血益睡眠作用:黑米为米中珍品,素有“贡米”、“长寿米”等美誉,具有特殊的营养价值。黑米的 ...
冬季进补不可错过的食物推荐
2013/11/20
一说到冬季养生,很多人都会想到冬季的美食,如,羊肉、狗肉和鱼类,都是非常好的祛寒保暖食物,对于冬 ...
冬季进补勿盲目 五个经典食谱(4)
2010/11/23
经典食谱四:白胡椒煲猪肚汤原料:白胡椒,功能温中散寒,醒脾开胃。猪肚即猪胃,功能健脾胃,补虚损,通血 ...
冬季养生:冬季进补八大原则
2012/11/14
身体表现出来的症状都是身体失衡或是缺乏的信号。冬天来了,养生切记盲目跟风,道听途说。一定要有一套 ...
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